7 Herbal dan Suplemen untuk Diabetes Tipe 2, Wajib Stok di Rumah

JAKARTA - Ada tujuh herbal dan suplemen untuk diabetes tipe 2 . Diabetes adalah kondisi yang mempengaruhi kadar gula darah dan insulin tubuh. Perawatan termasuk strategi gaya hidup dan pengobatan, serta beberapa herbal dan suplemen dapat membantu.

Herbal dan suplemen tidak dapat menyembuhkan diabetes dan tidak dapat menjadi pengobatan mandiri. Namun, beberapa dikombinasikan dengan pengobatan konvensional, dapat meredakan gejala diabetes dan mengurangi risiko komplikasi.

Namun, tidak ada bukti yang jelas tentang herbal atau suplemen yang menguntungkan penderita diabetes tanpa kondisi tambahan. Seseorang harus berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi herbal atau suplemen apapun, terutama jika mereka menggunakan obat lain.

Herbal dan suplemen dapat menyebabkan interaksi dengan obat resep, dan beberapa mungkin beracun jika meminumnya dalam jumlah besar. Berikut daftar herbal dan suplemen untuk diabetes tipe 2 dilansir dari Medical News Today, Minggu (4/12/2022).



1. Lidah Buaya


Foto/Getty Images

Liday buaya adalahtanaman umum dengan berbagai kegunaan. Banyak orang menyadari manfaatnya bagi kulit, termasuk memperlambat perkembangan diabetes tipe 2. Penelitian yang diterbitkan pada 2013, melihat penggunaan lidah buaya untuk mengobati gejala diabetes pada tikus.

Temuan menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Para peneliti percaya bahwa ini mungkin karena efek antioksidan lidah buaya.

2. Kayu Manis


Foto/Getty Images

Kayu manis adalah herbal harum yang berasal dari kulit pohon. Ini adalah bahan populer dalam permen dan makanan yang dipanggang, serta beberapa hidangan gurih.

Herbal ini dapat menambah rasa manis pada hidangan, membatasi kebutuhan akan gula. Kayu manis populer di kalangan penderita diabetes tipe 2 karena alasan ini saja, tetapi mungkin juga memiliki manfaat lain.

3. Pare


Foto/Getty Images

Pare adalah sayuran obat. Orang-orang memasaknya dan menikmatinya di banyak hidangan. Praktisi obat-obatan tradisional Cina dan India telah menggunakan manfaat pare selama berabad-abad. Baru-baru ini, para peneliti telah melihat sifat-sifatnya.

Ada beberapa bukti bahwa pare dapat membantu mengelola diabetes. Dalam sebuah studi yang dirilis pada 2020, 90 peserta mengambil ekstrak pare atau plasebo. Mereka yang mengambil ekstrak memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu tetapi tidak ada perbedaan kadar HbA1c.